J’écris sur l’hypnose, la psychologie et la sophrologie.
Regardez, lisez, écoutez… Soyez curieux
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La société française, comme de nombreuses autres, connaît un vieillissement de sa population ainsi qu’une évolution vers une désinstitutionalisation de cette dernière, provenant notamment d’un souhait des personnes âgées de rester à leur domicile. Concernant les personnes souffrant de handicap…
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Newsletter n°9 : Interroger l’utilisation de l’IA dans notre pratique de thérapeute
L’intelligence artificielle fait partie de notre quotidien. Si certains la trouvent géniale, d’autres ont la chair de poule uniquement en entendant prononcer le terme. Je suis plutôt de ceux qui pensent qu’il vaut mieux apprendre à s’en servir et poser…
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Et si en 2025, vous preniez soin de vous en améliorant votre sommeil – Episode 6
Je suis ravie de vous proposer l’épisode 6 sur le sommeil de la série « Et si en 2025, vous preniez soin de vous ? ». Je vous propose dans cette nouvelle vidéo d’évoquer la récupération physique essentielle à une bonne santé.…
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Newsletter n°8 : Les risques psychosociaux ou RPS
Dans un contexte professionnel en constante évolution, marqué par l’intensification du travail, la digitalisation et la recherche permanente de performance, la question du bien-être au travail occupe une place centrale. Les risque psycho-sociaux (RPS) représentent aujourd’hui un enjeu majeures pour…
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Newsletter n°7 : Redécouvrir son sommeil
Et si vous profitiez de l’été, et peut-être de vos vacances, pour redécouvrir votre sommeil. Connaître les caractéristiques de votre sommeil aide à mieux adapter ses activités à ses besoins. Savez-vous si vous êtres plutôt du matin ou plutôt du…
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