Catégorie : Newsletters
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Newsletter n°9 : Interroger l’utilisation de l’IA dans notre pratique de thérapeute
L’intelligence artificielle fait partie de notre quotidien. Si certains la trouvent géniale, d’autres ont la chair de poule uniquement en entendant prononcer le terme. Je suis plutôt de ceux qui pensent qu’il vaut mieux apprendre à s’en servir et poser des limites claires que d’essayer de lutter comme don Quichotte contre les moulins à vent.…
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Newsletter n°8 : Les risques psychosociaux ou RPS
Dans un contexte professionnel en constante évolution, marqué par l’intensification du travail, la digitalisation et la recherche permanente de performance, la question du bien-être au travail occupe une place centrale. Les risque psycho-sociaux (RPS) représentent aujourd’hui un enjeu majeures pour les organisations. Au-delà des conséquences sur la santé physique et mentale des salariés, ces risques…
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Newsletter n°7 : Redécouvrir son sommeil
Et si vous profitiez de l’été, et peut-être de vos vacances, pour redécouvrir votre sommeil. Connaître les caractéristiques de votre sommeil aide à mieux adapter ses activités à ses besoins. Savez-vous si vous êtres plutôt du matin ou plutôt du soir ? Connaissez-vous le nombre d’heures de sommeil dont vous avez besoin pour être en…
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Newsletter n°6 – La reconversion professionnelle : Pourquoi ? Comment ?
Avez-vous déjà pensé à changer d’orientation professionnelle ? Avant la crise sanitaire de 2020, 33 % des salarié(e)s aspiraient à une nouvelle vie professionnelle contre 47 % après cette crise, le confinement ayant grandement contribué à cette remise en question. En 2023, le baromètre de Centre Inffo précise que 50 % des actifs songent à…
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Newsletter n°5 : Et si en 2025, vous preniez soin de vous ?
Je vous présente mes meilleurs vœux en cette nouvelle année. J’espère que celle-ci sera synonyme pour vous de bonheur et de réalisations et d’épanouissement aussi bien personnellement que professionnellement. Et si parmi toutes les bonnes résolutions prises en ce début d’année, vous n’en gardiez qu’une ? Celle de tout mettre en œuvre pour prendre soin…