Catégorie : Blog
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LA PENSEE CONTREFACTUELLE
Puisque les Jeux Olympiques (JO) de Paris 2024 viennent de se terminer, je vous propose d’aborder la notion de pensée contrefactuelle que nous allons pouvoir illustrer avec les athlètes des JO. Qu’est-ce que la pensée contrefactuelle ? La pensée contrefactuelle qui pourrait se résumer par le fameux « et si… » ou « si seulement… » a été…
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COMMENT PRATIQUER L’AUTOHYPNOSE ?
L’autohypnose consiste à atteindre de manière autonome un état modifié de conscience pour réaliser un changement de comportement, soulager des douleurs, etc. Un état modifié de conscience est un état dans lequel certaines fonctions, essentiellement conscientes, sont mises au second plan pour permettre à d’autres de s’exprimer. Il existe quantité d’ouvrages sur l’autohypnose dont un…
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Newsletter n°3 – La sophrologie en entreprise
La semaine de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail se déroule traditionnellement au mois de Juin, cinq jours durant lesquels des échanges, une réflexion autour de l’amélioration de l’environnement du travail pour une activité professionnelle sécure et stimulante peuvent être menés. De plus en plus de sophrologues interviennent en entreprise, comment peuvent-ils…
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POURQUOI NOS ENFANTS RETIENNENT-ILS PLUS FACILEMENT LA LISTE DES POKEMONS QUE LES TABLES DE MULTIPLICATION ?
Vous vous êtes peut-être déjà interrogés pour savoir comment fonctionne notre mémoire et pour quelle(s) raison(s) certaines informations sont plus faciles que d’autres à retenir, sans forcément trouver de réponse à ces questions. Je vais essayer de vous éclairer. COMMENT FONCTIONNE LA MEMOIRE ? La mémoire est une fonction qui permet d’emmagasiner, de conserver…
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Journée mondiale de la respiration
En ce 11 avril, journée mondiale de la respiration, nous allons nous intéresser de plus près à cette fonction vitale. Qu’est-ce que la respiration ? Bien entendu tout le monde sait ce qu’est la respiration. Si nous prenons la définition du Larousse, la respiration est l’ensemble des phénomènes permettant l’absorption de l’oxygène et le rejet…