Étiquette : ET si en 2025 vous preniez soin de vous ?
-
Et si en 2025, vous preniez soin de vous en améliorant votre sommeil – Episode 2
Je suis ravie de vous proposer l’épisode 2 sur le sommeil de la série « Et si en 2025, vous preniez soin de vous ? ». Parce que pour agir, il faut comprendre, je vous propose dans cette nouvelle vidéo de définir ce qu’est le sommeil et comment fonctionne l’alternance veille-sommeil,
-
Et si en 2025, vous preniez soin de vous en améliorant votre sommeil
Je suis ravie de vous proposer la première vidéo de la série « Et si en 2025, vous preniez soin de vous ? ». Je vous y présente la thématique qui concerne le sommeil avec quelques chiffres et les notions qui seront abordées au cours des prochaines vidéos.