Catégorie : Blog
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Newsletter n°2 – L’hypnose
Nous avons tous entendu parler de l’hypnose mais l’idée que nous nous en faisons est parfois tronquée et l’hypnose de spectacle régulièrement exposée lors de spectacles retransmis à la télévision ne permet pas de se faire une idée précise de la méthode. Je vous propose dans cette deuxième Newsletter HYPSO d’aborder l’hypnose d’un point de…
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SE PREPARER MENTALEMENT AUX EPREUVES DU BREVET ET DU BACCALAUREAT
Nous entamons la dernière ligne droite de cette année scolaire 2023-2024 avec les épreuves du brevet pour les collégiens et les épreuves du bac pour les lycéens. Le Diplôme National du Brevet (DNB) Pour les collégiens, il s’agit du premier examen de leur scolarité sanctionné par l’obtention d’un diplôme. L’enjeu peut, chez certains, commencer…
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HUIT ANS DEJA
Mars 2016 : Il y a 8 ans, j’ouvrais mon cabinet de sophrologue à Paris après une formation à l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS, Paris 10e), beaucoup de pratique personnelle, et de travail visant l’obtention du certificat professionnel de sophrologue inscrit au RNCP. J’accueillais mes premiers clients et je découvrais l’auto-entreprenariat. En 2019, j’ai…
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TEXTE D’INFORMATION FAISANT SUITE A LA VIDEO « QUE VAUT VRAIMENT LA SOPHROLOGIE ? »
En tant que sophrologue, j’ai regardé avec attention une vidéo[1] parue il y a quelques jours concernant la sophrologie et je ne peux que réagir car certains éléments avancés manquent d’exactitude. La majeure partie des informations présentées sont issues de la fiche publiée par l’Ordre des Infirmiers sur la Sophrologie, intitulée « Fiche 11 : Sophrologie »[2]. Afin…
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APPRENDRE A FAIRE FACE A SON STRESS
Le stress, quasiment incontournable voire nécessaire dans certaines situations, doit être maîtrisé afin de ne pas devenir chronique. Le stress (issu par l’anglais de l’ancien français destresse) est, en biologie, l’ensemble des réponses d’un organisme soumis à des pressions ou contraintes de la part de son environnement. Ces réponses dépendent toujours de la perception qu’a l’individu des pressions qu’il ressent. Selon la…