Catégorie : Articles
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Nouveauté : chaîne YouTube
Je viens de créer une chaîne YouTube pour vous donner des conseils, vous proposer des exercices pour votre bien être. Elle sera régulièrement alimentée avec des vidéos vous présentant des notions importantes (sommeil, stress, émotions) et/ou des tips pour améliorer votre quotidien. Cliquez ici pour y accéder.
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Et si en 2025, vous preniez soin de vous en améliorant votre sommeil – Episode 2
Je suis ravie de vous proposer l’épisode 2 sur le sommeil de la série « Et si en 2025, vous preniez soin de vous ? ». Parce que pour agir, il faut comprendre, je vous propose dans cette nouvelle vidéo de définir ce qu’est le sommeil et comment fonctionne l’alternance veille-sommeil,
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PSY TALK : La confiance en soi
Le 30 janvier 2025 à 12h30, j’aurai le plaisir d’aborder la thématique de la confiance en soi lors d’un Psy Talk proposé par Wellee. Nous verrons ce qu’est la confiance en soi et surtout comment la développer. Rejoignez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/wellee_app
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Et si en 2025, vous preniez soin de vous en améliorant votre sommeil
Je suis ravie de vous proposer la première vidéo de la série « Et si en 2025, vous preniez soin de vous ? ». Je vous y présente la thématique qui concerne le sommeil avec quelques chiffres et les notions qui seront abordées au cours des prochaines vidéos.
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Newsletter n°5 : Et si en 2025, vous preniez soin de vous ?
Je vous présente mes meilleurs vœux en cette nouvelle année. J’espère que celle-ci sera synonyme pour vous de bonheur et de réalisations et d’épanouissement aussi bien personnellement que professionnellement. Et si parmi toutes les bonnes résolutions prises en ce début d’année, vous n’en gardiez qu’une ? Celle de tout mettre en œuvre pour prendre soin…