Catégorie : Articles
-
COMMENT PRATIQUER L’AUTOHYPNOSE ?
L’autohypnose consiste à atteindre de manière autonome un état modifié de conscience pour réaliser un changement de comportement, soulager des douleurs, etc. Un état modifié de conscience est un état dans lequel certaines fonctions, essentiellement conscientes, sont mises au second plan pour permettre à d’autres de s’exprimer. Il existe quantité d’ouvrages sur l’autohypnose dont un…
-
POURQUOI NOS ENFANTS RETIENNENT-ILS PLUS FACILEMENT LA LISTE DES POKEMONS QUE LES TABLES DE MULTIPLICATION ?
Vous vous êtes peut-être déjà interrogés pour savoir comment fonctionne notre mémoire et pour quelle(s) raison(s) certaines informations sont plus faciles que d’autres à retenir, sans forcément trouver de réponse à ces questions. Je vais essayer de vous éclairer. COMMENT FONCTIONNE LA MEMOIRE ? La mémoire est une fonction qui permet d’emmagasiner, de conserver…
-
Journée mondiale de la respiration
En ce 11 avril, journée mondiale de la respiration, nous allons nous intéresser de plus près à cette fonction vitale. Qu’est-ce que la respiration ? Bien entendu tout le monde sait ce qu’est la respiration. Si nous prenons la définition du Larousse, la respiration est l’ensemble des phénomènes permettant l’absorption de l’oxygène et le rejet…
-
SE PREPARER MENTALEMENT AUX EPREUVES DU BREVET ET DU BACCALAUREAT
Nous entamons la dernière ligne droite de cette année scolaire 2023-2024 avec les épreuves du brevet pour les collégiens et les épreuves du bac pour les lycéens. Le Diplôme National du Brevet (DNB) Pour les collégiens, il s’agit du premier examen de leur scolarité sanctionné par l’obtention d’un diplôme. L’enjeu peut, chez certains, commencer…
-
HUIT ANS DEJA
Mars 2016 : Il y a 8 ans, j’ouvrais mon cabinet de sophrologue à Paris après une formation à l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS, Paris 10e), beaucoup de pratique personnelle, et de travail visant l’obtention du certificat professionnel de sophrologue inscrit au RNCP. J’accueillais mes premiers clients et je découvrais l’auto-entreprenariat. En 2019, j’ai…